Про гаджеты и отношения

"Раньше было лучше, и дети были совершенно другими" – подобные фразы достаточно часто можно услышать от представителей старшего поколения. Популярные тогда игры во дворе со сверстниками сейчас заменили компьютеры и телефоны. Если наши бабушки и дедушки могут бесконечно вспоминать о своей веселой молодости, полной приключений, то современные дети часто отдают предпочтение отдыху дома с гаджетом в руках. Но всегда ли это вина ребенка? Разберемся со специалистом. 

Эмма Хачатурян - педагог и по совместительству практикующий психолог. Она на собственном опыте сделала вывод, что с новым поколением просто нужно научиться договариваться. 

«Для контакта с детьми современного мира, которые уже родились в этих реалиях, нужны такие же новые знания, связанные с умением коммуницировать, чувствовать ребенка, так как именно чувство формирует событие, не голова», - сказала Эмма Хачатурян.

Чаще проблема кроется в самих родителях - их страхах, сомнениях, сложностях в коммуникации либо с ребенком, либо друг с другом. Бывает, ребенок не расстается с телефоном специально, чтобы взрослые сердились на него и были едины в этом, говорит психолог. Своеобразная попытка взять огонь на себя, объединить родителей с помощью общего недовольства. Так что нужно разбираться в причинах.

Специалисты Американской академии педиатрии и Канадского сообщества педиатров детям до двух лет предлагают не давать гаджеты вовсе. Детям до 12 лет планшет давать можно, но строго ограничивать по времени. По мнению педиатров, дети до двух лет вообще не должны взаимодействовать с гаджетами.

Отслеживать «экранное время» можно только в раннем детстве, вводя какие-то ограничения. А с подростками нужно договариваться так, чтобы условия всем были понятны. Эмоциональная составляющая подростков – отдельная тема. У самих родителей часто возникают дополнительные опасения, многие в этот период страшатся падения школьной успеваемости ребенка.

Бегство от реальности у подростков было всегда, но проявлялось в чем-то другом. Когда не было гаджетов, запрещали читать под одеялом с фонариком, с улыбкой вспоминает специалист. Если ребенка часто можно застать с телефоном в руках, это еще не говорит о зависимости. А вот следующие симптомы должны насторожить:

•  Недостаток концентрации, низкий уровень внимания и сосредоточенности.
•  Проблемы с памятью и другими когнитивными способностями.
•  Проблемы с принятием решений.
•  Головная боль, ухудшение зрения, боль в шее и спине.
•  Постоянная тревожность.
•  Ухудшение отношений с другими людьми.
•  Бессонница или любые другие нарушения сна.
•  Низкая социализация и адаптация. 

В данном случае человеку может понадобиться уже помощь психиатра. Если игнорировать данные симптомы зависимости от гаджетов, это может привести к цифровой деменции. Данный термин был введен немецким психиатром, нейробиологом Манфредом Шпицером, автором таких книг, как «Антимозг. Цифровые технологии и мозг», «Вся правда о мозге. Популярная неврология». Это заболевание вызывает расстройство памяти, которое развивается из-за чрезмерного использования гаджетов. Если человек молод, но уже перестал запоминать важные даты, собственные пароли от социальных сетей и недавние темы, которые обсуждал с друзьями и членами семьи, то есть вероятность наличия цифровой деменции. 

Родители могут самостоятельно принять участие в адаптации ребенка. Научить пользоваться гаджетом и 

объяснить правила безопасности в Интернете. Это такой же процесс, как любое другое обучение жизни. Не нужно относиться к современным технологиям слишком критично, несмотря на достаточно мрачно звучащие перспективы развития зависимости от гаджетов и цифровой деменции. Ведь гаджеты в какой-то степени наши помощники – они дают нам возможность оставаться на связи и часто приносят пользу, повышают качество жизни и оказывают помощь социального взаимодействия большому количеству людей. Не стоит забывать про тех, кто по той или иной причине не имеет физической возможности выйти из дома. При этом важно не забывать о том, что именно мы управляем своими устройствами, а не наоборот. В тот момент, когда человек понимает, что гаджеты отнимают у него слишком много времени, ему пора осознать, что нужно наслаждаться жизнью вне экрана и отключить свой телефон.