В плену у гаджетов
Ты раб. Да-да, ты раб Интернета. Сколько времени ты проводишь за телефоном или за компьютером? Час? Два? Я уверен, что три и больше. А не интернет-зависимый ли ты случайно? Попробуй отказаться от Интернета, игр, социальных сетей и телевизора хотя бы на один день... Не пройдет и пяти часов, а ты уже судорожно, дрожащими руками будешь хвататься за все, что лежит рядом, лишь бы не взять этот проклятый мобильный.
А зачем мы целыми сутками залипаем в экраны? Надо проверить почту, ответить на все сообщения своим друзьям и знакомым, загуглить что-нибудь для реферата, доклада и прочее. Стоп! Пока ты не застрял в этой рутине навсегда, остановись и пойми, что виртуальная реальность никак не может заменить тебе настоящую жизнь.
Вот ты думаешь, я тут сижу, иронизирую, но ведь действительно современные подростки проводят все свое время в смартфонах. Кстати, почему «смартфон» - smart (от англ. – умный), но ведь умным его делает как раз этот самый треклятый Интернет. Без него это просто кирпич, который умеет… ничего… хотя, нет, ты можешь позвонить.
Я не ругаю Интернет, я лишь хочу, чтобы вы, читатели, проводили в этой «паутине» меньше времени. Когда его создавали, надежда была лишь на то, что народ будет искать полезное, а не тупеть от новых «мемчиков» и разрушать собственные судьбы. Мне известно много случаев, когда ребята вместо подготовки к экзаменам целыми днями залипали в свой гаджет, а к концу года судорожно соображали, как им поступить в университет. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы после напряженного дня расслабиться, посмотрев какой-либо фильм. Но не надо превращать это в смысл жизни.
Сам по себе, по своей концепции Интернет - это гениально. Тебе не надо искать нужную информацию в библиотеке, достаточно лишь сделать пару кликов. Чтобы пообщаться с товарищем в другом городе, надо было ждать несколько недель, пока письмо дошло туда и обратно, сейчас приходится ждать только пока он увидит это сообщение. Но, к сожалению, всемирная паутина подобна паучьей, просто так не выберешься. Простой эксперимент. У тебя есть маленький знакомый, которому меньше шести лет? Если да, то ты должно быть хоть раз видел, как он смотрит мультики или еще как-нибудь взаимодействует с гаджетами. Вроде как он спокоен, но стоит только забрать устройство, как начинается истерика. Но почему? А ответ довольно прост. Интернет - это «развлекалово», способ получения «дешевого» эндорфина. Но давайте посмотрим на эту проблему под другим углом. Почему подросток выбирает виртуальный мир, а не реальный? С этим вопросом я обратился к подростковому психологу Римме Афанасьевой (@afanaseva__rimma).
«Любая зависимость возникает там, где нет хороших отношений, привязанностей и где есть серьезные семейные и личностные проблемы. Другими словами, там, где есть длительный стресс. Тогда зависимость становится способом утешиться и расслабиться, особенно если в «арсенале» подростка нет способа обратиться за поддержкой к близким. Что касается зависимости от видеоигр, для большинства подростков это «здоровое» занятие, и случаи игровой зависимости довольно редки. Но если у ребенка есть болезненная зависимость от компьютерных игр, не факт, что дело в самой игре, скорее всего, это симптом и знакомый способ справиться с проблемами, и тогда важно понять ребенка и помочь ему. Вообще любая зависимость - это замена отношений, и родителям важно понять, какие у них отношения с подростком. И одновременно важно, чтобы в семье не было зависимых отношений, чтобы подросток мог себя чувствовать отдельным и самостоятельным. Если же он чувствует себя тотально зависимым, то автоматически выбирает зависеть еще от чего-то. Поэтому важно, чтобы у родителя тоже были свои интересы, своя жизнь, а не только жизнь ребенка. И если мама не живет своей жизнью, а кладет ее на алтарь жертвоприношения во имя ребенка, то такая ноша «быть смыслом маминой жизни» ложится на подростка тяжким бременем, и он может выбрать уйти в зависимость», - рассказала психолог.
Из этого мы можем сделать вывод, что зависимость не появляется просто так. Она «приходит» в тот дом, где нет свободы. Ухудшение зрения и памяти, раздражительность, сонливость и целый ряд других последствий наблюдается у подростков. Лечить это можно и нужно, но куда легче избежать этого. Вообще, я считаю, что ребенку нельзя давать телефон до определенного возраста. А главное - это общение, постоянный контакт. Также, если ты все-таки решишься сократить свое пребывание в Интернете на пару часов, могу дать тебе совет. Найди хобби, которое будет по душе. От рисования до написания стихов и песен. А когда ты достигнешь лимита времени в два рекомендованных часа, главное, продержаться еще 22 дня, и тогда вуаля, ты избавился от интернет-зависимости и сотово-мобильного рабства.
Всего два месяца, и ты кардинально поменяешь свою жизнь, у тебя появится больше свободного времени, много новых знаний и просто улучшится физическое состояние. Я, конечно, понимаю, что Интернет прочно вошел в нашу жизнь. И тут же возникает вопрос: почему? Потому что там много успешных людей? Или потому что ты сам хочешь быть известным в Интернете? Но, видишь ли, интернет-слава мимолетна. Да, огромное количество людей прославилось благодаря социальным сетям, но помни, что число знаменитостей меркнет и бледнеет перед числом подражателей, обожателей людей с голубых экранов.
