Милана Дудиева. Жизнь со вкусом

Вхожу сквозь ворота Динамовского излюбленного стадиона. Несмотря на частые летние дожди, именно сегодня печет так, что видно, как плавится асфальт на улице. Вдали сдают нормативы представители госструктур, всегда подтянутые и молодые. Чуть поодаль наблюдаю группу бегущих спортсменов, среди которых одна спортсменка. В глазах - серьезная стойкость, непоколебимость, которая выдает в ней человека, который не сворачивает с намеченного пути. Невооруженным глазом можно подметить закаленный характер и стальные мышцы, как у наших великих предков – алан, сармат, нартов. 

 

Группа уверенно пробегает одну дистанцию, пару минут на отдых, вторую, и так круг за кругом. В руках - утяжелители. Несмотря на нелегкие физические нагрузки, у наших главных героев хорошее настроение, они общаются, смеются, шутят. Ведь не секрет, что активная жизненная позиция, спорт повышают тонус в организме, вырабатываются эндорфины в крови. 

Можно много говорить о спортивных качествах наших героев, но всех их отличает добродушие и скромность. Многие из них – чемпионы мира, которые никогда не изменяют своим принципам, для них нет усталости и лени, в мыслях: «Только вперед, никогда не сдаваться!». 

Это спортивная команда представителей смешанных единоборств «Алания ММА», в их числе – Милана Дудиева, о которой дальше пойдет более подробный и интересный рассказ.

Боец смешанных единоборств Милана Дудиева является первой российской женщиной, которая начала выступать в таком популярном направлении, как ММА. Девушка родом из Осетии, начинала свою спортивную карьеру с самбо, дзюдо и рукопашного боя. Тренировалась в спортивном клубе «Пересвет» в легчайшей весовой категории среди женщин. В настоящее время тренируется в спортклубе «Алания ММА». В копилке Миланы немалое количество заслуженных наград и званий, удостоена звания «Мастер спорта по дзюдо и борьбе на поясах», также является чемпионкой ЮФО и СКФО по дзюдо, серебряным призером первенства России по дзюдо (до 23 лет), победительницей Кубка мира по дзюдо, чемпионкой ЮФО по самбо, бронзовым призером чемпионата России по борьбе на поясах, чемпионкой России по рукопашному бою. 

В ММА она уже несколько лет, на ее счету 12 побед, из которых 4 – нокаутом, 9 поражений. 

Помимо этого, Милана счастливая жена и мама двоих детей. В Инстаграме у нее красноречивые фразы, характеризующие ее как незаурядного человека. Вот одна из них: «Если бы жизнь была предсказуемой, она перестала бы быть жизнью и не имела бы вкуса…» 

 

- Милана, расскажи немного о себе, с чего начинался твой спортивный путь, как пришла идея перейти в ММА? 

- Изначально я занималась рукопашным боем. Меня тренировал мой дядя, тогда я была еще ребенком. Мне это очень нравилось: соревнования, первые медали. Я вошла во вкус, появился азарт, интерес к спорту. Так сложилось, что через некоторое время я перешла в секцию дзюдо. Выполнила норматив кандидата в мастера спорта, и так по нарастающей. Выступала и покоряла ступени чемпионатов России и мира. Конечно, я бы дошла и до Олимпиады, но возникли сложности. Я занимала первые места, но почему-то отправляли других. В 2009 году состоялся мой первый бой в ММА с Юлей Березиковой в Санкт-Петербурге. В этом же году, спустя некоторое время, в США я подписала контракт со спортивной лигой UFC, где состоялся мой второй бой. Близкие мне люди, подруга, тренеры, все помогали мне подготавливаться к боям. Спасибо им большое. 

 

- Ты когда-нибудь дралась вне ринга или октагона?

- Признаюсь, да, но еще до замужества. Приходилось использовать свои навыки, умения, чтобы отстоять правду и восстановить справедливость. 

 

- Кто и где тебя тренирует в настоящее время? 

- Первым тренером у меня был Станислав Макиев. На данный момент я тренируюсь в спортивном клубе «Алания ММА», наш тренер Марат Илаев – наставник по ММА. Тренеры по физподготовке Эдик Кундухов и Виталик Толоманенко. В настоящее время мы проходим сбор под руководством опытного тренера Андранита Агаджаняна. 

 

- Как супруг относится к твоему увлечению спортом? 

- Положительно, он всегда меня поддерживает. Он знал, на ком женится (смеется). Спортивная карьера недолгая, и она ограничена во временных рамках, нужно многое успеть. Человек человеку не должен указывать, как ему жить. Не нужно делать плохие, негативные поступки, кого-то обижать и т. д. Я пропагандирую спорт, здоровый образ жизни. Подаю отличный пример детям. Поэтому мой супруг не может запретить мне заниматься спортом и выступать на ринге. 

 

- Хотела бы, чтобы дочь тоже занималась этим видом спорта? 

- Да, я заставлять не буду, но у нее будут основные навыки самообороны, как минимум. Самое главное, чтобы она была счастлива как девушка, женщина. У меня подрастает и сын – будущий защитник. 

 

- Как проходят тренировочный процесс, сборы и восстановление?

- Во время подготовки к бою ограничения бывают во многом, в питании, например. Тренируюсь я два раза в день. Но даже если на горизонте нет планируемого боя, организм уже выработал привычку жить в определенном ритме, и по-другому уже никак не получается. Тренировка в таком случае только одна в день и воскресенье выходной. 

 

- В чем секрет успешного бойца?

 - Успех зарождается в мыслях. Ставлю перед собой цель и потихоньку иду к мечте. Я максималист. Раньше очень болезненно относилась к проигрышам, для меня это был огромный стресс. Было ощущение, что жизнь на этом закончена, как конец света. Но по истечении времени понимала, что это спорт, где бывают взлеты и падения. Важно радоваться каждому моменту в жизни, быть счастливым. 

 

- Какие планы на будущее, когда думаешь завершить карьеру? 

- Пока во мне есть силы и энергия, настрой, я буду драться в клетке. Как появится время, планирую стать тренером для девушек, обучать их самообороне, кого-то готовить к соревнованиям. Сейчас даже получаю огромное удовольствие, когда провожу зарядку для соседских ребятишек. 

 

- Какой бой стал наиболее запоминающимся? 

- Каждый бой вызывает непередаваемые эмоции, чувства. Яркие победы нокаутом в первом или втором раунде – красивейшее завершение боя. Понимаешь, что твои труды не напрасны. Единственное, обидно, если определенные приемы не отработала до конца. После боя думаю: «А ведь я могла лучше». Поэтому на тренировках стараюсь подготовить свой организм к любой ситуации, чтобы в бою никогда не было «промахов».

- Как распределяешь время между тренировками, семьей и детьми? 

- Расскажу свой распорядок дня: утром - тренировка, после – водные процедуры, домашние хлопоты. Пока дети в детском садике, могу часик и полежать, отдохнуть. А так, все как у людей, я – счастливая жена, мать двоих детей, женщина. Стараюсь всегда все успевать. По необходимости провожу вторую тренировку и ложусь спать. Стараюсь лечь пораньше – в 9-10 часов вечера. Каждую субботу хожу в баню париться, это обязательное для меня условие. Даже тем, кто не занимается профессиональным спортом, советую парилку, конечно, после одобрения врача. Это особенная перезагрузка всего организма. 

- Какие гонорары получают профессиональные спортсмены в ММА? С кем-то, возможно, сейчас у тебя подписан контракт? 

- Заработок держится в секрете, не могу сказать даже примерно, всегда по-разному. 

А так контракт по ММА у меня подписан с американским промоушеном. Планирую выступить в конце сентября, но соперница пока не назначена. Могу в любой момент вернуться в женские лиги UFC и Bellator по смешанным единоборствам, где отбираются сильнейшие спортсменки мира. Сейчас я активно готовлюсь, залечиваю травмы. А уже через 6-7 недель мне сообщат, кто будет моим следующим соперником. 

- Как относишься к стереотипу, что женщинам на ринге не место?

- Так говорят и думают люди слабые духовно. Они не могут себе позволить то, что можем мы. Прежде чем судить, каждый человек должен начать с себя. 

 

- Желаю удачи в предстоящем бою и спасибо за замечательное интервью. 

- Спасибо вам, всегда рада побеседовать! 

 

 

Дзерасса БАГАЕВА