Создание среды для роста: взгляд педагога-психолога
Как помочь первокурсникам не только успешно справиться с социальными трудностями, но и заложить фундамент для их будущего профессионального роста? Как психологи создают благоприятную среду для адаптации и развития? Педагогпсихолог Северо-Кавказского строительного техникума Наталья Тибилова поделится своим опытом и методами работы, расскажет о специфике поддержки студентов, а также о том, как профессиональная ориентация и развитие коммуникативных навыков могут помочь сделать осознанный выбор.
- Наталья Георгиевна, психология – наука настолько многогранная, что темы для беседы с психологом можно выбирать бесконечно. В Вашем случае речь идет о помощи молодым людям, только определившимся с выбором профессии. Какую поддержку Вы оказываете тем, кто только пришел в ваш техникум? Какие методы используете, чтобы помочь студентам адаптироваться?
- Если коротко, моя работа направлена на создание благоприятной психологической среды, способствующей успешной адаптации и профессиональному росту каждого студента. Психологическая поддержка студентов техникумов действительно имеет свою специфику. Ведь техникум сильно отличается от школы. Это создает внутреннее напряжение, и ребята справляются каждый по-своему. В этот момент помощь взрослых необходима. Чтобы помощь была эффективной, проводим первичную диагностику. Изучив индивидуальные особенности первокурсников, даем рекомендации педагогам и родителям. При необходимости провожу индивидуальные консультации, помогаю разобраться с эмоциональными переживаниями, тревожностью и стрессовыми ситуациями, которые часто возникают в процессе учебы. Кроме того, первокурсникам важно развивать коммуникативные навыки, уверенность в себе. Для этого проводятся мероприятия, помогающие ребятам лучше взаимодействовать друг с другом, быстрее находить общий язык и эффективно решать возникающие проблемы. Профессиональной ориентации уделяю особое внимание. Хотя студенты пришли в техникум, осознанно выбрав профессию, иногда возникает необходимость корректировать ожидания.
- Есть ли какие-то внешние признаки, по которым можно определить, что первокурсник испытывает трудности?
- Да, конечно. Определить, что студент испытывает трудности, можно по поведению и эмоциональному состоянию. Студент может стать замкнутым, меньше общаться с однокурсниками, проводить свободное время в одиночестве. В какой-то момент может пропасть интерес к учебе. Начинаются пропуски занятий, невыполнение заданий, снижение успеваемости. Либо ранее активный студент вдруг становится пассивным, теряется инициативность. Частые опоздания, прогулы, конфликтное поведение с преподавателями или одногруппниками... Если обнаружены подобные признаки, важно оказать необходимую поддержку и предотвратить возможные негативные последствия.
- Первый год так называемых «притирок» прошел. И что дальше? Как студенту варьировать между учебой, новыми друзьями, получаемыми знаниями, навыками и мыслями о том, что же дальше? Как помочь самому себе справляться со стрессом?
- Прохождение первого учебного года — это важный этап формирования будущих профессионалов. Однако на втором и последующих курсах жизнь студента тоже полна испытаний, добавляющих стресса. Успешно справляться с нагрузками и сохранять внутренний баланс может помочь планирование и организация времени, физические нагрузки, социальная активность, эмоциональная устойчивость. И главное, чтобы они вовремя могли обратиться за поддержкой! Осознанное отношение к своему состоянию, умение грамотно распределять нагрузку и заботиться о своем психическом здоровье позволят уверенно двигаться вперед, сохраняя радость и удовольствие от процесса обучения. И это очень важный навык, который ребята приобретают на уроках «Психология общения».
- Какие проблемы характерны для студентов старших курсов? Страх перед взрослой жизнью? Что, по Вашему мнению, наиболее важно для успешного перехода от учебы к профессиональной деятельности?
- Студенты старших курсов сталкиваются с проблемами, существенно отличающимися от тех, с которыми сталкиваются первокурсники. Это и профессиональная неопределенность. Выпускники часто сомневаются в правильности выбранного пути, сталкиваются со страхом не оправдать ожиданий работодателей и осознанием недостаточной подготовленности к реальной работе. Это и стресс от предстоящих выпускных экзаменов и защиты диплома.
Важнейшие шаги для успешного перехода от учебы к профессиональной деятельности – это прежде всего развитие навыков коммуникации и управления временем. Также важно нарабатывать практический опыт. Прохождение стажировок и волонтерская деятельность позволяют приобрести реальный профессиональный опыт и повысить шансы на трудоустройство. Не нужно забывать про саморазвитие. Постоянное стремление к знаниям и самосовершенствованию является залогом профессионального роста и конкурентоспособности на рынке труда. Немаловажно и формирование сети полезных знакомств. Участие в профильных конференциях, семинарах и мастер-классах расширяет круг профессиональных контактов.
- Бывает ли так, что студент резко решил изменить свою профессию?
- Да, случаи резкого изменения профессии у студентов встречаются достаточно часто, особенно на старших курсах. Это связано с тем, что молодые люди постепенно обретают большую ясность относительно своих желаний, способностей и перспектив. Иногда выбранная специальность оказывается не той, которую они представляли изначально, либо профессиональные условия оказываются совсем иными, нежели предполагалось. Опыт показывает, что смена направления бывает вызвана различными причинами.
Запомнился один случай из практики. Обратился ко мне с воп-росом о возможной смене профессии студент последнего курса (не из техникума). Изначально поступив на направление программирования, он почувствовал полное разочарование, обнаружив недостаток творческих элементов в своей работе. После проведенных консультаций выяснилось, что парень увлекался дизайном интерьеров и графическим искусством. Мы вместе составили индивидуальный образовательный маршрут, включавший дополнительное обучение и прохождение специализированной стажировки. Сегодня этот молодой специалист успешно работает дизайнером и чувствует удовлетворение от своего дела.
- Парню повезло встретить профессионала. Но не все находят помощь офлайн и обращаются к помощи виртуальных специалистов. Не могу не спросить о значении социальных сетей, когда они в помощь студенту, а когда во вред?
- Приведу некоторые примеры, когда соцсети в плюсе.
-Учащиеся участвуют в образовательных проектах, публикуют научные исследования и получают признание научного сообщества.
-Использование специализированных сообществ для поиска репетиторов, книг и пособий значительно упрощает процесс обучения.
-Создание онлайн-групп для совместного обсуждения сложных тем улучшает качество подготовки к урокам и экзаменам. Но есть и минусы.
-Это прокрастинация и уход от реальных задач, которые приводят к ухудшению результатов и появлению чувства вины.
-Также неосторожное размещение персональных данных или фотографий может привести к неприятностям, связанным с утечкой информации или попаданием в ловушку мошенников.
-Встречается и одержимость просмотром чужих профилей и сравнение собственной жизни с чужими успехами, которые вызывают чувство зависти и депрессии. Социальные сети способны принести пользу, однако, требуют разумного подхода и самоконтроля.
- Как может измениться роль психолога в будущем, чтобы лучше соответствовать запросам?
- С развитием технологий, переменами в образе жизни и изменении запросов общества меняется и сама природа нашей профессии. Искусственный интеллект входит во все сферы нашей жизни. Психология не исключение. Уже сегодня активно используются чат-боты и интеллектуальные системы для первичной оценки психологического состояния пользователей. В дальнейшем роль психолога сместится в сторону интерпретации полученных данных и разработки персонализированных рекомендаций. Интерактивные технологии и виртуальная реальность позволяют моделировать реальные ситуации, позволяя людям пережить травматичные эпизоды или подготовиться к сложным испытаниям. Такие подходы открывают новые горизонты для терапии фобий, зависимостей и травм. Возможность удаленных сеансов позволяет охватить большее количество людей, живущих в отдаленных регионах или имеющих ограниченные возможности передвижения. Психолог будущего должен обладать широким спектром компетенций, уметь применять современные технологии и понимать потребности современного общества. Важно оставаться открытыми для новшеств и продолжать совершенствоваться профессионально, чтобы отвечать потребностям следующего поколения наших клиентов.
- Есть ли у Вас какие-то советы для родителей студентов по поддержке их детей в период обучения? Речь не только о вашем техникуме, а в целом всех студентов.
- Родители играют важную роль в поддержании психологического комфорта и успехов своих детей. Конечно, все индивидуально, но можно выделить несколько общих рекомендаций.
Создавайте атмосферу доверия и открытости. Оказывайте эмоциональную поддержку. Признавайте успехи ребенка, хвалите его усилия и достижения. Поддерживайте в трудные периоды, предлагайте помощь и поощряйте инициативу. Давайте детям возможность самостоятельно принимать решения, нести ответственность за свои поступки и учиться извлекать уроки из ошибок. Создайте комфортные условия для учебы и отдыха. Уделите внимание профилактике употребления алкоголя, наркотиков и курения. Объясните опасность зависимости и ее последствий для здоровья и будущего. Организовывайте совместные походы, экскурсии, путешествия, посещения театров и музеев. Предоставляйте свободу выбора и право голоса. Пусть ребенок принимает участие в семейных обсуждениях, выражает свое мнение и учится аргументированно отстаивать позицию.
Будьте рядом в минуты радости и горя. Имейте терпение и понимайте особенности возраста. Главное — проявлять любовь, внимание и готовность прийти на помощь в любую минуту. Из практики что хочется сказать... Многие родители в некоторых случаях сами теряют устойчивость. Это вызывает очень большое напряжение у детей. Они очень чувствуют состояние родителей, особенно, мам. Важно помнить: мы не сможем прожить жизнь за наших детей, их кризисы и т. д. Но мы можем научить своих детей справляться самостоятельно с любыми трудностями в жизни. Наши дети очень талантливы и обучаемы! Это важно помнить! Наша задача грамотно показать им пути решения, а выбор они должны сделать сами! Это залог их счастливого будущего.
Яна Войтова
Фото предоставил автор
